PT Kontak Perkasa – 7 Aktivitas Pagi Untuk Sukses Anda

PT KONTAK PERKASA FUTURES YOGYAKARTA – Pagi adalah kunci. Ungkapan tadi mengingatkan kita betapa pentingnya memulai pagi dengan baik. Pagi adalah awal. Jika bangun tidur pikiran semerawut dan sudah berkeluh kesah, yang terjadi mood akan buruk sepanjang hari.

Lalu, bagaimana bisa memulai pagi dengan cara yang tepat? Caranya gampang. Lakukan beberapa tips aktivitas sederhana, seperti berikut ini :

1. Bangun Pagi

Biasakan untuk selalu bangun pagi setiap hari, terutama pada Senin. Kenapa? Karena Senin adalah hari pertama untuk mengawali aktivitas kerja selama seminggu. Agar mendapatkan waktu tidur yang cukup dan tidak susah bangun pagi atau tidak bangun kesiangan, usahakan jangan begadang.

2. Sarapan Sehat

Walaupun harus bersiap – siap dan berangkat kerja di waktu pagi buta, jangan abaikan sarapan. Tak perlu makan makanan berat atau memilih menu yang ribet. Bila perlu, makanlah apa yang bisa dibawa dan disantap saat perjalanan ke  tempat kerja. Misalnya roti, biskuit, pisang, atau susu kemasan yang sudah siap diminum. Sarapan penting untuk memproduksi energi sehingga anda bisa beraktivitas dengan baik.

3. Cek Pesan dan Email

Sesudah sarapan, anda bisa memulai menyentuh urusan pekerjaan. Awali dengan pekerjaan yang ringan, seperti mengecek atau membalas pesan yang menumpuk kemarin malam. Pastikan anda teliti dalam membaca pesan – pesan yang masuk dan segeralah balas untuk pesan yang memerlukan balasan cepat. Ingat, utamakan profesionalitas saat bekerja.

4. Buat Daftar Pekerjaan

Pekerjaan anda pasti banyak dan bermacam – macam. Sebaiknya membuat daftar pekerjaan beserta jadwalnya. Cara ini membantu anda memilah pekerjaan sehingga terhindar dari stres. Selain itu, tidak ada pekerjaan yang terlewat.

5. Gerak Badan

Aktivitas yang satu ini pasti paling sering dilewatkan banyak orang. Alasannya karena tidak sempat atau malas. Kalau begitu, Anda harus menggugah diri dengan cara yang sederhana. Jika jarak antara tempat tinggal dan tempat kerja masih bisa ditempuh dengan berjalan kaki, ayunkan langkah sampai kantor. Ayo, demi kesehatan, jangan malas menggerakkan badan.

6. Persiapan

Sesuatu yang dilakukan mendadak dalam waktu yang singkat biasanya membuahkan hasil yang kurang maksimal. Karena itu, biasakan melakukan persiapan. Misalnya menyiapkan pakaian apa yang akan dikenakan esok pada malam hari. Upaya ini lebih baik ketimbang besok Anda menghabiskan waktu hanya untuk memilih baju.

7. Berpikir Positif dan Tersenyumlah

Awali hari dengan senyum dan yakinlah bahwa hari ini hal-hal yang baik akan menghampiri dan menyertai Anda. Pikiran yang positif bisa membuat suasana hati ceria sehingga Anda bersemangat – PT KONTAK PERKASA FUTURES

Sumber : cantik.tempo.co